Smoothie gjord på banan, mango, kvarg, yoghurt och mjölk (har bara i mjölk för att den ska bli lite tunnare)

 

Ett bra tips är att frysa in banan. För det är ju inte så kul att äta bananen när den blivigt brun så innan den blir det bryt den i bitar och frys in. Blir jätte bra att använda i smoothies och det gör det lite krämigare.